部屋の中で少しヨガやフェルでクライスを
してから、森に行くことも。
小雨でも松の樹の下なら草も濡れていない。
松の葉の香りのする空気を深く吸って、ゆっくり
はくと、短い時間でも内側からすっきり。
始めはほとんど感じられなかったのに、
帰り道では濃い緑の匂いが、ゆっくり細胞
にもいきわたって、静かに元気になる。
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子供が小さい頃に作ったライスケーキ
を作ってみました。
マシュマロを鍋で溶かして
シリアルのライスクリスピーが見つから
なかったので、ポンせん（ポン菓子）を砕いて
混ぜて、バットに入れて冷やせば、
ライスケーキ。かみごたえがあって甘い。
素朴な味。
また、次の絵も描きたいです。
