2010-02-13から1日間の記事一覧

草上ヨガ: 雪なら深呼吸

朝は、ゆき! 粉雪を撮るのはむずかしい。 で、松の葉っぱの上。 写真を撮りながら、歩いていると、空気が 澄んでいるのがわかる。 背骨に沿ってゆっくりすって、ゆっくり はいていると、だんだんにからだの 中心が暖まって、暖かさが広がっていく。 音が広…