台風も来ましたが、毎日クラスに通ってます
多摩川、あふれそう
全身のつながりを感じて、骨盤はどちらの方向
にも楽にうごくようになったら、
のども柔らかく。
体・骨の作りがわかると、やわらかく使い
やすくなりそう。
舌骨はどこにもくっついていない！→のところ。
舌骨・あごの骨をそっとたどってみると、
のどがゆるんでいって、声がでやすい。
のどのまわりの空間に声が響く感じです。
手首の骨は、小石のような骨が8個。手のひら
の下の方に並んでいます。
6歳くらいではまだ柔らかく、12歳くらいで
かたく完成するのだそうです。
だから、あまりちいさいうちにテニスのような
手首を強く使う運動を続けてしない方が
いいそうです。
おとなも、あまり手首をぎゅっと使いすぎると
痛く、硬くなります。（雑巾をしぼるような
動きとか体重をかけ過ぎるなど）
解剖図をみると、そうでしょうね、と納得。
柔らかくからだを使えばずいぶんらくに
なりそう。
