ズッキーニの花が咲きました。
たしかに、小さな実が
花をすこし摘んだほうが、一つの実は
大きくなるのかな。
先週は、昔からのカポエイラの友人たちが
フェルデンクライスの動きのクラスを
いっしょにやってくださいました。
また、やってみたいとおっしゃって
くださって、ありがとうございます。
運動をしている方は、いつも大きく
はやく動いていらっしゃるので、ゆっくり動く
のは少しやりにくいかなとも思いましたが
後で、ケリがけりやすくなったかも、とのこと。
介護度５で、ふだんは寝ているH子さんにも
フェルデンクライスのゆっくり小さな動きで
接すると、体の緊張がゆるんでやわらかく
なりました。
2年前は、？？という感じだったこのメソッド
が、今自分の中でつながってきて、
からだ・神経・脳の働きのつながりに興味が
つきません。
きのうカポエイラをしましたが、
きょうも筋肉・関節など柔らかくてらく
です。
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