山で深呼吸

前方に富士山が見えるの、わかりますか？

わかりませんね〜

八王子の空、空気が澄んでます

まぶしい朝のひかり。
ただそこにいるだけで、気持ちがいい
けれど、ゆっくり深く吸って、少し止めて
できるだけゆっくりはくと、きれいな
空気が体の中に広がっていくのが感じ
られます。

小さな葉っぱが真っ赤。
ものすごく暑い夏と、秋のはじめの急な寒さ
には疲れたけれど、
見方を変えれば、きれいな紅葉の元にもなって
いたのですね。

ー