雨でもヨガ

雨が続くと、出かけたり、洗濯には困りますが、
新緑のはっぱは、今がいちばんきれい。






葉の裏側にも水玉





上を見ればまぶしい。
ただ、みどりの葉っぱを見る。
葉っぱのふちについた水滴が真珠のよう。

脳の働きをよくするには、脳を使うのではなく、
休ませることが必要なのだそうです。
(脳の疲れ・ストレス解消のために)
いつも、瞑想のクラスで言われていたように、
よいことも、悪いことも、あとで
いくらでも考える時間があります。
今は、ただ一点に意識を集中して。。。
考えからあたまを離す。
からだとこころを離す。






なんだか、じぶんもみどりの
一部分のようになっていく。







ぼくも濡れて、流れていきそう。
え?ちょっと体型がへん?







これなら、きれいにからだのラインが出て
いるでしょう?
なんてったって、雨が好き。