昨日は、ヨガセンターで羽成先生の研究会。
苦しみや疲れの原因は、心が一点に定まらず、揺れ動くためだそうだ。
自分の心が何かに悩まされていたら、常にその反対のことを考えなさい、と。
移ろう心の原因は
１． 貪欲（望みすぎ）
２． 怒り（エゴが強い）
３． 妄想（考えすぎ）
だそうだ。
ヨガは、自分自身を知ること。
体も心も浄化すること。体と心はつながっているから。
（今どきの言葉で言えば、デトックス）
それが、なかなか難しければ、ポーズや呼吸法をすることにより
自分をコントロール。
自分も人も、なにも否定しないで、肯定的に考えて、物事を
一面から見ないで、色々な方向から見る。
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というようなお話で、ヨガは気持ちよくてとても好きだけれど、
いつもお会いするＮさんと、
それが全部できたら、ほとけ様ですね〜
と話しながら帰る。
Ｎさんが、イエスマンという映画があって、全部のことに
イエス。イエスと答えていたら、人生バラ色になるストーリー
ですって、と話してくれる。1日、24時間なのに、どうやって
全部にイエスっていえるのか、今度見てみよう。
