昨日は一年ぶりくらいかな、クラスへ。
（先生が写真撮影を許可してくださったので）
久しぶりのジョーゴで、
けったら
けりかえされたので
横から相手をとらえて
ぐっと押してバランスをくずすと
あ～、相手のEさんが倒れていきます。
ありがとうございました！
帯が上の方は、倒され方も
美しい。
帯が上の方たち蹴りあい。
ちょうどこめかみに当たりそう。
最近入った方も気合いっぱい。
いっしょに練習できました。
クラスの皆さんといっしょにいるだけで、
こんなに気持ちが上がる、とびっくり。
Eさんの準備運動代わりのバク転。
広い体育館の大きな窓の外は一面のみどり。
久しぶりでも、痛いとか、かたいとか思わずにすんで、
イスといっしょにやったオンラインレッスン、
公園でのSさんとの自主練など、体に残っていて
無駄じゃなかった。
寝る前の、動画でもあまりわからないくらいの
フェルデンクイスの小さな動きも、楽な
からだの使い方を助けてくれたと感じます。
これからも、カポエイラが楽しみです。
