ふたつ?
バランス・クッション!
ひとつの上に立って、バランスをとったり、
立ち木のポーズをしたり。
足を開いて、片足づつのせて、カデイラ
(いすのポーズ)の練習をしたり。
バランス・ボールみたいだけど、空気が
少なめで、とげとげがあるんだよね。
寝て腰の下に入れてゆらゆらすると腰も
らくになるね。
片足づつのせて、けりの練習をすると、
股関節が柔軟になって、足が上がりやすく
なるわ〜。
立つところびそうだけど、
これらも、毎日クッションがわりに
座ってみようかしら。
な〜にやってんだか。
おれなんか、今日お店でシャンプーして
もらったんだぜ。
(出演:紙粘土製のみなさんとほんとのうさぎ)
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