カポエイラ: 忍者教室?


はい!
てんじょうに張り付いてます!
なかなかの吸着力で、やもりもびっくり。




ばればれのトリックでした!







ミットを使っての練習も。
マテロ(正面、横からのけり)いきま〜す。
まずジンガの体勢。




ひざをたたんで、軸足のかかとを相手にむけて・・




ひざをのばして、足の甲でけります。

ミットを使うと、けるときに力がいります。
というか、しっかりけらないと、しょぽっと、
なさけない音になります。




バックがうるさくて、ちょっとざんねん。