今までは、複数の生徒さんに教えるための
練習が多かったのですが、
今回は外部の方への1対1のレッスンも。
（写真は、クラスメートがモデルになって
くれました）
生徒それぞれが、自分の友人・家族・知人など
にボランティアをお願いして、わたしたちは、
初対面のほかの生徒の知人の方に約1時間
1対1のレッスン。
、
初めは少し緊張しても、お互いの呼吸が
合うように意識して、ゆっくりした
気分でいると次第に落ち着いていきます。
（これも休み時間のクラスメート。
ありがとうございます）
医療・整体などとは違って、ゆっくりした
小さな動き、手を置く場所などによって、
その方がちからを入れすぎている
ところなどに気づかせます。
骨からのアプローチが中心で、
体全体のつながりを実感することに
よって、骨盤がゆるむと
首・膝・肩も楽になる、というように
全身がリラックスします。
ボランティアできてくださったみなさん
Nbさんもどうもありがとうございました！
フェルデンクライスの考え方をだんだんに
わかっていただいて、体全体がリラックスした
という感想で、よかったです。
ー
