あちこちに木の実が。
月曜のブラックバードのクラスでは、
向かい合ってお互いの姿勢を観察して
みました。
右肩が下がっていたり、上がっていたり。
しぜんな呼吸で、
と言ったとたんに、誰でも一瞬呼吸がつまります。
テレビのアナウンサーも、ロシアの政治家も右肩
さがってます。
まえを歩いている人の肩もつい観察。
寒くなっても、まだ蚊がいるか調べている？
きょうはゆっくり草の上で、ヨガやカポエイラ。
樹の幹のそばで久しぶりに逆立ちしようと
したら、なかなか腰が高くあがらない。
最後にやっとなんとか。
犬にほえられながらパンデイロ
たたいたり、まったりと午後が過ぎて
いきます。
朝晩、急に寒くなってきたので、
どうぞかぜをひかないようにお元気で。
ー
