背骨は５この腰椎（ようつい・腰骨） ７この頸椎（けいつい・首の骨） １２この胸椎（きょうつい・肋骨に つながる胸の後ろの骨）計２４こ。 それが、くさりのようにつながって います。 「身体訓練法」の最初のレッスンも 「背骨の鎖」。 背骨ひとつひとつ…