股関節の場所は、なんとなく足の付け根あたり、 と思っていても、実際にはよくわからない。 上向きに寝て、楽に動ける方の足 を曲げる、柔らかな動きの バリエーションと共に 股関節を実感してみます。 できるだけ力をぬいて小さく動かすこと により、骨盤か…