立っているときも、寝ているときも からだは骨で繋がっているので、 5本の線で感じてみる。 寝て左膝を立て、足で地面を踏んで、 右うでを伸ばすとき、うでだけでは あまり伸びないけれど、 からだ全体の骨がつながっていると 意識すると、ぐい〜んと伸びて…