2013-10-04から1日間の記事一覧

ヨガ: 体3.あたま・くび・肩・背中の位置

この間、外の広場をとおりかかったら、 からだを金色に塗った人たちが、踊ってます。 やわらかく動いていると、肩コリなどなさそう。 先週から忙しくて少し肩・くびがかたくなってます。 けさは草の上でチャイ(ミルクティー)を飲んで いたら、大小たくさん…