きのうは、ブラックバードのみなさんとヨガ。 写真では、ただ上に向かって手をあげている だけにみえるかもしれませんが、 からだの中心、とくにこしのあたりをぐっと 真ん中に寄せて、足先から胸のあたりまで からだの中に一本棒が通っているように まっす…