新緑があんまり輝いていて、朝ヨガのポーズを少し したあとまずぼんやりとみどりをながめて１〜２分。 それから、１枚の葉っぱをなるべくまばたき しないように１〜２分しみじみながめて味わって。 さいごに、一枚の葉っぱの一番先の一点を みつめて、１〜２…