きのうは、雨だけど、自転車でカポエイラへ。 まず、向かいあって、 Ｈくん、ケシャーダけります！ その足の下をくぐって・・ 横からうでと腰で、相手をはさみこむように ビンガチーバ ば〜ん ちょっとまだ、腰が入ってません それでは、良い例 その１ Ｓち…