生徒さんからのリクエストで、先週から また、トラタカ（目ヨガ）を始めました。 花を前において。 きょうは、赤いポインセチア。 １．座って、上下・右左・斜め上から下・・・、 と、ゆっくり顔を動かさず目だけ５回つづ動かす。 目を大きく円を書くように…