2009-01-19から1日間の記事一覧

ヨガ:ブラックバード トラタカ(目のヨガ)

きょうも、前回に続いてトラタカ(1月6日のブログとおなじ)をしてみた。 がんばって目を開いていたら、なみだがいっぱいでた、という方や、 目が痛くなって、開いたままではいられない、という方などいろいろ。 でも、トラタカの後、座って目を閉じていると…