クラスに行くと、重力を感じさせないジャンプ
を見せていただけます。
ちょっと写真をとらないうちに、ますます
技にキレがでていて、目が点。
床の上でも
ぐるぐる
自転しながら回り続けて、天体のよう。
私もいっしょにジョーゴよろしくお願いします。
床に近い動きで、まず蹴って
蹴り返されたので
相手の軸足をとらえて、引こうとしても
びくともしない。
なので、側転で逃げて。。
着地したところに、足をかけられたので
ぐるんと回って、相手の正面へ。
低い動きは、見た目は派手ではありませんが、
相手と息を合わせて止まらないように
うまく絡めると、前よりちょっとだけよく
なったかな、と1年の終わりに少しうれしい。
この頃、朝お天気がいいので、外で１０分くらい
瞑想して、フェルデンクライスやカポエイラの動きも
少しやっていると、クラスで動きやすく感じました。
うまくできなくて落ち込みそうな時も、
それに自主練の時にも、よくわからない動きの
練習につきあってくださる方たちのおかげで、
クラスになんとかついていけます。
いつもありがとうございます。
あっという間にもうクリスマス。
まわりのみなさんのおかげで、振り返って
みれば、わからない事ばかりのコロナの中でも
印象深い一年でした。
今年も、フェルデンクライスのアドバンス
レッスンで複雑なハンズオン、大きく動く
レッスンなども学びましたが、基本的な
シンプルな動きの効果もしみじみ感じました。
脳科学・生理学ともかかわりが深く、
とても論理的なメソッドだというのも
わかりました。
寝る前、横になってから、シンプルにゆっくり
足・手の指先を毛布の上で動かしたり、
指を一本ずつ柔らかく動かしてみたり。
頭もゆっくり、右左に少しだけころがしてみる。
かたくならない、痛くないところまで。
気持ちも一緒に緩んでいくよう。
ちょっと笑顔のままで眠って、みると
（実際のきげんとは関係なく）
そのまま、ことんと井戸に落ちるように深い眠りで、
「なるほど、今自分はきげんがいいのだ」と
脳が安心するのかな、朝起きた時は、細胞が少し
新しくなっている気分。
どうぞ楽しいクリスマスをお過ごしください。
Merry Christmas!
朝、目が覚めたらいいお天気。
そうだ、絵の虫干ししよう！
日が暮れてきて、ライトが反射してうまく
写っていない作品もありますが、みなさんに
見ていただける機会を作れますように。
絵の保存箱に、１年に１回は湿気予防の
ためにも虫干しを、と書いてあったのが
気になっていました。
額装したものだけで、50枚ほどもありました。
ガラス絵などまだ額装していないものも。
感動をくださったみなさん、大変ありがとう
ございます。
ガラス絵も、試し描きなど時間がかかりましたが、
また少しずつ描いてみたいです。
２つの夜の夢 E.サティ
藤元高輝さんと秋田勇魚さんのコンサートで聴いて
絵になりました。
サティは、家具のように邪魔にならない音楽（BGMのような）
を目指したそうで、この曲もわかりやすいメロディーや
意味を求めるよりも、そのままを楽しむために作曲されたようで、
ふんわりとした曲です。
なので、絵もただできてそのまま。
いつもは水彩で描きますが、すぐ描き上げたくて
パステルを使いました。
ダメだしが出そうな絵ですが。。
うまく描けなくても、聴いてすぐ描きたくなるような
曲と演奏でした。
この曲を知っていらっしゃる方は、その感じを
思い出していただいて、知らない方は聞いてみて
くださると、描きたくなる気持ちを納得していただける
かもしれません。
満月の今夜の夢のBGMになりそう。
