ずっと雨ですが、カポエイラを 2時間すると、１リットルくらい 汗をかいて、体が軽くなります。 Hさんのケリをよける時、やっと 後ろの手がさがらなくなった。 Sちゃんは、練習中も足にゴムベルトつけて 特訓。腰がつよくなって、 体の安定感がよくなるので…