きのうは、カポエイラのクラスで長い時間 練習したら、足の裏が痛い。 でも、砧公園は芝生がきれいに生えていて 裸足でカポエイラの練習をしていると、 すぐに足がらくになります。 草の威力すごい。 パンデイロは・・。 まだ、リズムがさまよいます。 先は…