いつものヨガスタジオへ。 きのうは、ガネーシャ（インドの頭がゾウの かたちのかみさま。 繁栄と健康のかみさまだそうです。） が、むらさき色のレイをしています。 暑いときは、大きくポーズをして、汗をかいた 方がすっきり。 最後の２０分のメディテーシ…