頑張って何かをすると、達成感があって満足する。
集中していると、お昼ご飯を忘れてしまうことも。
でもオーバーヒートするほどやってしまうと、
次の日、ぼーっとして使い物にならない。
私の基準は、誰にもわからなくても、頑張ってえらい！
と自分で思ったら、やり過ぎ。
あ～楽しかった。
と、ただ感じたら、次の日もまたスムーズに動ける。
ちょうどいいころ合いがむずかしい。
体（肩や目）がイエローカードを出して、
教えてくれるかな。
この飛行機雲も、かなりよろよろ☺
黄葉が進んできました。
あっという間に、夕暮れの時間。
日が落ちると寒くなりますが、どうぞ暖かく
お過ごしください。
