2022-01-31 瞑想: 野原へ ヨガ 澄みきった空 座っていると、背中の日差しであたたかい。 シャボン玉もゆっくり風に乗って しばらく呼吸をして、目を閉じているとまわりの空気と内側が同じ濃度になったような。 どれくらいの時間だったでしょうか。 終わって、ヨガの立木のポーズをしてみる↑ 帰り道、あめ玉のような赤い実見つけました。