松の内は7日までかと思ったら、15日までの
地方もあるそうなので、今はどちらとも言える
のですね。
晴天続きのお正月、新年の抱負通り、まわりの
みなさんは着々と歩みを進めていらして素晴らしい☺
私も、また新しいカポエイラの歌を覚えたい。
お正月、このガラス絵を見た人に、
バッハ!
と気がついてもらえて、小さくガッツポーズ。
いただいた達磨も揺れる。
寒くてベッドから出たくない朝は、窓をちょっと開けて
ふとんの中で3分ほどシンプルな曲のリズムに合わせて呼吸。
まだ起きられない時は、もう一曲、片鼻ずつの呼吸も。
深く眠って、肺の中に朝の空気が満ちると、
あ、新しく生まれ変わった、
という気分に。
バッハさんありがとう。