フェルデンクライス： アドバンストレーニング

フェルデンクライスジャパンのスタジオで

ATM(声による指示）とFI（ハンズオン）の両方の

レッスンの一日。

ゆっくりとした足・手の指先の動きが、

骨盤の動きを変化させたり、

体全体がつながっているなーと改めて

感じられて、興味がつきません。

帰り道は、もうすっかり日が暮れて

いました。

素早く学ぶとか、身につけるとか、目に見えて

わかるほどではなくても、内側では

神経や脳細胞がつながって反応しているよう。

（↑こんなふうかな）

てきぱきできないこともあるけれど、

ゆっくり感じて、動く。