フェルデンクライスの丸一日のオンラインレッスンを
受けて次の朝、
目が覚めると視界が広い。
そんなに複雑な動きではなく、シンプルなレッスン
だったのですが、上向き寝でふつうに天井を見て
いても、部屋の壁の下の方まで見える。
天井が高く、部屋のボリュームがふわっと感じられる。
胸も開いていて、自分の内も外も柔らかく
自由になった感じ。
ーー
その次の朝。目が覚めると
体はいつも、呼吸や鼓動でゆっくり膨らんだり
縮んだりしていますが、内側からだけでなく
外側のまわりの空気も体に含まれて、いっしょに
かすかに揺れているという実感。
外を歩いていると、一つの呼吸、ゆっくり指一本を
動かしても体全体に響くようで、
なんだかおもしろい。
落ち葉が舞うようすは、メロディーのよう。
