カポエイラ：オンラインで

今日は、夏バテでぐったりしていたのですが、

先生から「今夜練習あるよ～」と連絡が。

なので、イスと一緒に。

蹴って

また蹴ったら

イスから蹴り返されて

小さくなって・・

相手がそこにいなくても、イメージで

いっしょにやっているよう。

昼間は疲れていたのですが、

動いているうちに足も少し上がるように

なってきて

側転もできました。

やっぱり、動いて汗をかくと回復します。

ともだちが新居に引っ越したので、小さな

お祝いをしたら「幸せのおすそわけ」

と、sweetsをくれました↓

おいしそう