昨日も、オンラインでレッスン。
先生が直接質問にも答えてくださる
ので、わかりやすいです。
なにやってるの？
相手の軸足にこちらの足をかけて、ひいて
倒すハステーラ。
イスの足をひっぱてます。
いっしょにオンラインを受けている四国の
方たちは、スタジオで練習しているので
相手と組んでできますが、私はイスと。
これも、イスにつかまって何やってるの？
ですが
相手のひざうらをつかまえてアタックする技。
この後、後ろに引いていく。
実際には、相手がよけてしまうので、
なかなかできませんが、
相手がいるのを「イメージして」
と言われると、イメージして動くのは
いつもフェルデンクライスでやっているので
相手の重い体を引っ張ている気分。
最後にちょっと三点倒立もやってみました。
だんだんやりやすくなってきます。
カポエイラは相手と組んでするゲーム
ですが、コロナの収束まで一息もう。
オンラインレッスンを受けられて
体が軽くなる。
やっぱりこの頃は運動量が少なくなって
いたのに気づきます。
