今月の角筈(つのはず)クラス
(この区民センターの7階で)
赤ちゃんの動きから、余計な力を使わず
一番楽な脚の使い方を探しました。
その後、先月に続いてうで・足を
ブリッジの形にして、体の前を
反らせていくと自然にごろん。
頑張り過ぎると転がらない。
反対向きにもごろんごろん。
どちらにもいかれます。
参加してくださったみなさん、
おもしろがってくださいました。
「赤ちゃんの足の動きは好きです。
右はうまくいったけれど、左足は
苦手です」
今まで気がつかなかった
体の動きの左右差にも興味を
持ってくださったようです。
股関節など左右差を探ってゆっくり
動いているうちに、骨盤のかたさが
ゆるんで、クラスの後は歩きやすそう。
次回の角筈クラスは
3月17日(火)13:30~15:00
参加ご希望・お問い合わせは
yokoh☆t00.itscom.net
まで☆をアットマークに変えてどうぞ。