運動など大きく動くことに比べて、
自分を感じる機会は少ないかも。
昨日の角筈(つのはず)クラスでは、
背中合わせにただ座っていただく。
どんな感じ?
感じているのは、自分の背中?
相手の背中?
お互いの呼吸はどんなふう。
自分の背中で相手を感じている。
それでは、相手から感じる自分は
どんな感じ?
お互いに直接話したことはなくても、
5分ほど背中を合わせたあと
右の方が「優しい人に思える」
左の方は「ふところが深い方のよう」
という感想。
親しい方、初めて会った方とでも
言葉なしでより深い対話ができそう。
その後、目のレッスンでは、
「体全体のこわばりがとれた」
「背中がゆるんで首がのびた」
などの感想をいただきました。
目の小さな動きだけで、からだ
全体が影響を受けてなめらかに
動くようになるのが、見ていても
とてもおもしろかったです。