フェルデンクライス:どんな感じ?

運動など大きく動くことに比べて、

自分を感じる機会は少ないかも。

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昨日の角筈(つのはず)クラスでは、

中合わせにただ座っていただく。

どんな感じ?

感じているのは、自分の背中?

相手の背中?

お互いの呼吸はどんなふう。

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自分の背中で相手を感じている。

それでは、相手から感じる自分は

どんな感じ?

 

お互いに直接話したことはなくても、

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5分ほど背中を合わせたあと

右の方が「優しい人に思える」

左の方は「ふところが深い方のよう」

という感想。

 

親しい方、初めて会った方とでも

言葉なしでより深い対話ができそう。

 

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その後、目のレッスンでは、

「体全体のこわばりがとれた」

「背中がゆるんで首がのびた」

などの感想をいただきました。

 

目の小さな動きだけで、からだ

全体が影響を受けてなめらかに

動くようになるのが、見ていても

とてもおもしろかったです。