インドのヴィヴェカナンダ・ヨガアシュラム
(ヨガ道場)に行ったとき、”Return to Nature"
というクラスがありました。
何をするの?
文字通り、ただ草木の中を歩くだけ。
ゆっくり30分ほど歩くとほっこり。
そろそろ冬~春の花も終わり。
枯れた花を抜くと、土はカチカチ。
土漉しはなかなか終わらない・・
植えるのはまた次の日に。
ペチュニア、暑くても元気に
咲いてくれるかな。
インパチエンスも。
枯れ葉を拾ったり、地面に触れていると
しぜんに体が軽くなって
ヨガの気分。