腹ばいでおなか・頭を持ち上げる動き

昨日の角筈(つのはず)クラスでは、

前回書いたように、うつ伏せから少しずつ

顔を上げていって、首の骨、背骨、腰骨

の一部ではなく、全体が協力して上体

がしぜんに上がっていくのを感じて

いただけました。

f:id:yogablackbird:20190524142307j:plain

 

 

同じことばの指示でも、それぞれの

方で解釈が違って、別の動き方に

なるのがおもしろかったです。

f:id:yogablackbird:20190524142459j:plain

 

 

コーラスをしている方は、

胸が開いたのがわかる、

とおっしゃっていました。

次に歌の練習に行ったとき

変化が感じられるかな。

 

 

 

まだ一か月もたたないのに、すっかり

慣れている新しい元号、令和。

f:id:yogablackbird:20190524142847j:plain