週末は、カポイエイラのステージ。
K先生、軽く逆立ちから。
後ろでアタバキ(太鼓)を演奏中なのが
R先生。
体側まっすぐ! 体が頭から足先まで
つながっている。
股関節・ひざが楽に使えている。
逆立ちで、くるっと回るって・・。
どうやるんでしょうね。
はじめは、離れて対戦
だんだん近づいて
おなかにあたりそうなときは、飛んでよける!
棒を持って踊るマクレレも、リズムにのって。
最後は、逆立ちしながら着ていたシャツをぬいで、
冬の空に放り上げる。
見ていると、自分もなんだか、軽く
動けそうな気がしてきて次の日には、
さっそくレッスンへ。
フェルデンクライスの股関節の
動きで、まわりにはわからなくても、
自分で足が上がりやすくなる感じ。
ベンサオン(前方への直線のケリ)は
ケリの瞬間は腰が前へ遠くまで出やすく
なったかな。
パフォーマンスを見て、まずは気分
を上げてから!