1対１のレッスン （FI機能統合)
FI(機能統合）と呼ばれるレッスンは、
からだに柔らかく触れて、動きを案内して
いきます。
からだの緊張がほぐれて、脳と体が統合
していく感覚で不調が改善します。
きのうは、初めての方への1時間ほどの
レッスンでしたが、終わった後温泉に入った
後のようにからだがほぐれている。
今まで体験したことのないようなリラックス
した感じ、ということでした。
この感じを自分でも保ちたい！
ということで、ことばによる動きのレッスン、
ATMも続けて行いました。
「楽な歩き方」
のレッスンをしましたが、
始めはやりにくい動きも終わってみると、
自分の思い通りにからだが動くように
なってふしぎな感じだそうです。
早速、フェルデンクライスを日々の
生活にも取り入れたいと、笑顔で
帰って行かれました。
