ヨガまつり

6月21日は、世界ヨガデー。
世界中でヨガをする日




去年も参加しましたが




1000人集まりましょう、

後ろを見ると、本当にサッカー場
1000人以上集まっていました!




梅雨の晴れ間に久しぶりに外で
ゆっくり呼吸していると、それだけで
体が緩みます。

始まるまで、ゆっくりフェルデンクライスの
動きをしていると、ヨガのポーズが
やりやすい。



マスター(先生)が
「自分がラッキーだと思う人!」
半分くらい手をあげたかな。

「今、生きている人!」
全員ですね。
「今、死んでいる人!」
いないですね。




今日、元気でこの場にいることが
ラッキーだと気づく。

「ただヨガのポーズを追いかけるだけでなく
自分がラッキーだ、という実感を持って」
「執着せず、同じ間違いをしないように」





空を見上げながらポーズをしていると、
胸が開いて、軽い。