今日は雪

朝からモノクロの寒さで、気温は2度




寒かったり、頑張って運動しすぎて
からだが痛くなりませんか。

ヨガやジムで、体を痛める人が
多いと、ニュースにも。



頑張らないフェルデンクライスで、

関節が楽に使えるようになって
ヨガも運動も長く痛みなく続けられて



毎日が明るい。




咲き始めたさくら




桃の花も

明日は晴れで、満開になりそう。