2018-03-21 今日は雪 朝からモノクロの寒さで、気温は2度 寒かったり、頑張って運動しすぎて からだが痛くなりませんか。 ヨガやジムで、体を痛める人が 多いと、ニュースにも。 頑張らないフェルデンクライスで、 関節が楽に使えるようになって ヨガも運動も長く痛みなく続けられて 毎日が明るい。 咲き始めたさくら 桃の花も 明日は晴れで、満開になりそう。 ー