2016-04-23 第7回 フェルデンクライスメソッド 15日セッション きょうから、またFKのクラスが始まって 忙しくなります。 去年より、というよりも先月よりも いまの方がからだが使い易くやわらかい。 腰や足がらく。 体だけでなく、かお、首などにもいらない力 が入っていたのに気がつきました。 ほとんどの人は気づいてないかな。 からだはつながっているので、首がゆるむと、 股関節もゆるんで、動きやすくなる。 と、この頃実感してます。 姿勢も大切なんですね〜。 ー