少し早めに行って、新緑の木のそばで
朝ヨガ。
みどりの中に立っているだけで気持ちがいい。
今の自分のやり方や習慣では、かたかったり
痛くなったり、楽器・スポーツなどの
パフォーマンスがあがらないとき、
今までの自分とは、違うやり方でやって
みると「なるほど」と発見があるようです。
ＦＫのクラスの中で、今までやっていた
ことを、より小さい動きでゆっくりやるだけ
でもずいぶん新鮮。
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きのうはクラスがお休みだったので、
自分のパンデイロの音を録音してみたら、
あ〜、カポエイラのＴ先生の注意そのままに
だめなところが良くわかる。
自分の音を聞くのは、すごくいや
で汗がでそうだけど、ここからかな。
毎日お天気が良くて助かります。
お弁当持って、あしたも行ってきます。
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