絵： ＦＫ５日目 昼間の空の三日月

今日も、腰骨、背骨、肩などの骨、1箇所の
とても小さな動きが、かすかに、でも
確実に全体に伝わっていくのを観察。

昼間の三日月のように、確かにそこに
あっても、目を凝らしてさがさなくちゃ
わからない。

からだの重心がかかとに寄っているのが
わかったので、指の方に力を寄せて、
足のうら全体に平均かかるようにしたら
背中の首の後ろのコリが緩みました。

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