パンデイロは、テンポが速くなると、
まだまわりのみんなの演奏について
いけません。
じょうずな人は、たたくとき、手がほとんど
表面から離れていないように見えます。
長い間、お休みしていたＢＢが戻って
きました。練習にずっと来ていなかった
のに、腰がしっかりしていて、
ケリがすごい威力。
どうして？と聞いたら、
髪をドライヤーで乾かすあいだ、いつも
1回３０秒かけて、ゆっくりスクワット
しているのだそうです。
で、わたしも毎晩ゆっくり１０回。
3日くらいでけっこう腰がしっかりして
きます。
ＢＢは、すでに次のトレーニング。
前からけりがきたり押されても、倒れ
ないように、こらえる練習だそうです。
いつも夏に遊びにいく松本のＴさんから
のりんご。きれいな色。
信州はもう雪がちらついて、
この間の地震で、松本城では壁にひびが
入ったそうです。
Ｙさんからのブルーベリーも、おいしい。
むかしからの友だちと、とりとめもない話
をしたりすると、なんだかほっこり。
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