2014-10-21 走る: 小雨の神宮外苑 少し雨が降っていると、呼吸がらくで走り やすい。 道路に一周1350mと書いてありました。 うでもあまりあげず、歩幅も歩くときくらい で、腰だけそらさないで走ってみました。 4周で、5キロくらい走ったことになって、 38分。 帰ってきたら、イチゴの葉っぱの下に・・ 秋のイチゴ! 小さいけれど、まだもう少し赤い実がなりそう。 ー