フェルデンクライス・メソッド １０日間セッション1日目 絵：シンプルな迷路

今日から１０日間フェルデンクライスのクラスへ。
東京だけでなく、地方・外国からも何人も
参加者があって驚きました。

ゆっくりと小さな動きで自分の内側を
ながめる（観察する）一日。
ただ右手を上にあげるだけでも、
肩・鎖骨・肋骨・背骨・腰から左足の先まで
連動しているのがくっきりわかって、
それも驚きました。
忙しい一日でしたが、またあした。

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