こんしゅうは、アウーセンマオン（手を使わない
側転）の練習。羽生選手のイメージ！？
いきま〜す！
最近練習し始めました。
あたまを下げて、足をもっとうしろにけり
上げるといいのかな。
勢いをつけるのがとても難しいです。
ー
パンデイロをたたきながら歌ったら、
先生が「よくなった」と言ってくださって
よかった！
どうやればいいのか、わけがわからないかんじ
でしたが。。
手・うで・肩のちからがぬけると、らくに
たたけるようになりました。
この方向でよさそう。
指は、目覚めたときはやはりかたいのですが
ゆっくりまわすとやわらかくリラックス。
ー
ー
