朝ヨガ

年賀状を出しに行った帰り、あんまりいいお天気
だったので

公園で深こきゅう。

今年は、どんな年だった？

からだは、地面から生えている木のように
内側の流れがつながってる、
とおもった一年。

真冬のそとは空気が澄んでいて、なんにも
しなくても内側からほんわりゆるみます。

メリークリスマス！

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