朝ヨガ

ご近所の紅梅は満開
(もしかして桃?)

朝のかすか甘い香りがする空気を
吸いながらヨガ。
テレビのBSの番組で、インドのシヴァナンダ・
アシュラムの先生も、からだを動かすことだけ
ではなくて、ゆっくり呼吸をして、自然とひとつに
つながることを大切に、とおっしゃっていました。




白梅は、つぼみが少な目。
鳥に食べられてしまったのかも。

梅の実がなるのは、白梅だけで、紅梅
は生らないって知ってました?






2,3日まえ、久しぶりに外苑を歩きました。






ユニコーンのそばのベンチでゆっくり呼吸。






そういえば、井の頭公園のベンチでも
ゆっくり。








ここのところの雨で、草木花はどんどん
げんきに。

あしたは、あたたかそう。