2011-10-12 毎朝ヨガ 朝、コップ一杯お水かお湯を飲んで 外でぼ〜っとみどりをながめる。 いろいろなみどりをしみじみ味わって 一枚の葉っぱの先の一点に集中 ふしぎに体の中に流れができていくみたい。 先週買った赤い唐辛子? いっぱい実がなってます。 山椒の実も赤くなるんですね。 はなみずきの実 クランベリーも赤くなりました! どしたの! さわるとキケン? ウリボウになったの? ううん。 ライト! レフト! ライト! で、へんし〜ん! そう、フタの影でした。 マジックにもなってないかな? 朝ぶろから外をながめて。。 今、背中はけっこういい色でしょう? こんなところで泳ぐのもいいよね。 おだやかな秋の日がゆるゆる まったり過ぎていきます。 ー